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SUMMARY:Qui a déplacé le morceau de pizza ? Conférence par Michel Lamy et Séverine Matteuzzi
DESCRIPTION:Une conférence – atelier pour mieux comprendre nos conflits et mieux vivre nos relations \nÀ partir d’une situation du quotidien — le rangement du frigo — Michel et Séverine explorent\, avec humour et profondeur\, ce qui se joue derrière les tensions visibles et invisibles dans la relation.\nEntre ordre et désordre\, ce sont deux enfants intérieurs qui s’expriment\, crient\, cherchent à être entendus. Une aventure sensible et ludique révélant combien nos conflits recèlent des clés précieuses pour une relation plus consciente et apaisée. \nVenez vivre cette conférence et découvrir s’il est possible de préserver la paix sans compromis\, où chacun se sent pleinement reconnu.\nEt si tout commençait… dans un frigo ? \n  \nDate : le vendredi 1er mai 2026\nLieu : Centre SOHA – Espace SOHA (3ème étage)\nHoraire : 19h à 21h\nCoût : 45$ (taxes incluses) \nPour s’inscrire\, suivez ce lien : Je m’inscris à la conférence \nPour toute information sur la conférence : douceurdevivre.ca@gmail.com \n  \nÀ propos des intervenants \nMichel Lamy\, ingénieur-informaticien de formation\, et Séverine Matteuzzi\, comédienne et formatrice\, sont psychanalystes corporels et membres de l’IFPC depuis plus de 10 ans. Tous deux ont rencontré la psychanalyse corporelle à un moment charnière de leur vie\, dans une quête de sens et de réconciliation avec leur histoire. À travers ce travail en profondeur\, ils ont exploré les traumatismes fondateurs de la personnalité et découvert la puissance d’une approche alliant corps\, parole et conscience. Aujourd’hui\, ils accompagnent celles et ceux qui souhaitent se réconcilier avec leur passé pour mieux vivre leur présent. Michel propose également des groupes de pratique en Communication Non Violente (CNV)\, tandis que Séverine met son expérience de comédienne\, de clown et de formatrice au service de la confiance en soi\, de la prise de parole et de l’estime personnelle. Leur approche repose sur l’écoute\, l’empathie et la conviction que le corps ne ment pas. \n  \nTémoignages \n« Votre conférence est touchante par votre authenticité et le partage de votre vécu. Merci. »\n– Catherine \n« Séverine et Michel déploient avec sensibilité justesse depuis leur vie intérieure un petit agacement de la vie de tous les jours. De ce petit agacement\, qui pourrait dégénérer en une source de conflits sans fin\, ils arrivent à renforcer leur couple par un amour encore plus affirmé. Bravo ! »\n– Annik V.C \n« Quel bonheur de cheminer avec vous deux! Votre sincérité nous invite à la nôtre. En effet\, j’ai été bouleversée de me retrouver face à 2 êtres qui osent dévoiler leur propre vulnérabilité et leurs imperfections. En nous partageant\, pas à pas\, votre cheminement vers plus d’accueil et d’amour de vous-même vous m’avez permis d’oser moi aussi me livrer et me regarder avec plus de vérité. »\n– Caroline
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SUMMARY:Introduction au Dialogue Authentique
DESCRIPTION:Un atelier de 2 jours pour apprendre les bases de la Communication NonViolente\, une méthode qui vous permettra de communiquer avec plus de clarté et d’améliorer vos relations interpersonnelles. \n\n\n\nObjectifs\nÀ la fin de cette formation\, vous aurez les outils nécessaires pour: \n\n\nVous exprimer de façon à être mieux compris.e et considéré.e\nAffiner votre niveau d’écoute afin de mieux comprendre les autres\nAborder les conversations difficiles et naviguer les conflits avec plus d’aisance\nGénérer plus de collaboration et de connexion dans vos relations\n\n\n\n\nLa communication est au cœur de toutes nos interactions et relations: familiales\, amoureuses\, amicales\, au travail et tellement d’autres. Pourtant\, on nous enseigne peu ou pas à maîtriser cette compétence. Il est donc normal de rencontrer des défis ou de se retrouver dans une impasse… régulièrement! Il nous arrive de vivre de petites ou grandes frustrations\, des accrochages et des conflits qui effritent nos relations et de ne pas savoir comment naviguer la situation et retrouver l’harmonie. \n\n\n\nDans cet atelier\, vous apprendrez une nouvelle langue! \nVous serez initié·e à la Communication NonViolente (CNV)\, une approche qui propose une façon de communiquer avec plus de clarté\, qui permet d’être mieux entendu.e.s et de mieux comprendre les autres. Vous apprendrez à mettre en pratique des techniques concrètes contribuant à améliorer les relations interpersonnelles\, pour passer de la frustration à la collaboration. \nL’International Coach Federation (ICF) reconnait cette formation au titre de 12 unités de formation continue en coaching. La formation est également approuvée par l’Ordre des conseillers en ressources humaines agréés (CRHA) pour 12 heures reconnues. \nDéroulement de votre formation : \nAprès la présentation de l’équipe\, l’accueil des participants et l’introduction de la formation\, vous alternerez entre plusieurs blocs d’apprentissage interactifs et dynamiques. \nLes blocs d’apprentissage sont développés de façon à vous permettre d’apprendre et d’intégrer un concept à la fois\, grâce à une présentation théorique suivie d’exercices pratiques. Avec le soutien de nos formateur.trice.s\, vous aurez l’occasion de mettre vos apprentissages en pratique avec les situations vécues de votre choix. \n\n\n\nDurée et format\n\n14 heures (2 jours) en format présentiel ou virtuel
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CATEGORIES:Atelier,Formation
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SUMMARY:Une journée pour cultiver la douceur de vivre - Atelier par Michel Lamy et Séverine Matteuzzi
DESCRIPTION:🌿 Un atelier d’une journée pour cultiver la douceur de vivre \nFace aux angoisses du monde et à la dureté que nous nous infligeons parfois\, cet atelier propose une pause précieuse : un temps pour rencontrer la bienveillance envers soi\, si facile à dire et si difficile à ressentir. \nÀ travers des expériences sensibles et guidées\, nous irons à la rencontre de la voix intérieure qui juge et limite\, pour apprendre peu à peu à écouter celle du cœur.\nUn espace pour mieux comprendre ce que notre histoire continue de rejouer\, et pour transformer ces répétitions en choix plus conscients. \nLes participants repartiront avec des pratiques concrètes pour intégrer cette bienveillance dans leur quotidien et semer plus de douceur dans leur vie… et autour d’eux. \nUn véritable rendez-vous avec soi-même pour apprendre à habiter son histoire autrement\, créer le présent et cultiver plus de douceur. \n  \nDate : le samedi 2 mai 2026\nLieu : Centre Soha\, à Montréal\nHoraire : 09h30 à 17h00\nCoût : 200$ taxes incluses \nPour s’inscrire\, suivez ce lien : Je m’inscris à l’atelier \nPour toute information sur le programme de l’Atelier : écrivez à douceurdevivre.ca@gmail.com \n  \nÀ propos des intervenants \nMichel Lamy\, ingénieur-informaticien de formation\, et Séverine Matteuzzi\, comédienne et formatrice\, sont psychanalystes corporels et membres de l’IFPC depuis plus de 10 ans. Tous deux ont rencontré la psychanalyse corporelle à un moment charnière de leur vie\, dans une quête de sens et de réconciliation avec leur histoire. À travers ce travail en profondeur\, ils ont exploré les traumatismes fondateurs de la personnalité et découvert la puissance d’une approche alliant corps\, parole et conscience. Aujourd’hui\, ils accompagnent celles et ceux qui souhaitent se réconcilier avec leur passé pour mieux vivre leur présent. Michel propose également des groupes de pratique en Communication Non Violente (CNV)\, tandis que Séverine met son expérience de comédienne\, de clown et de formatrice au service de la confiance en soi\, de la prise de parole et de l’estime personnelle. Leur approche repose sur l’écoute\, l’empathie et la conviction que le corps ne ment pas. \n  \nTémoignages \n« Cette journée placée sous le signe de la douceur a fait mouche\, grâce à leur écoute attentive et bienveillante\, et à leurs propositions d’actes dans notre vie quotidienne pour nous aider à voir plus clair en nous-mêmes\, nous pardonner nos faiblesses et donc nous aimer mieux. A consommer sans modération… (ou presque !) »\n– Annick M. \n« Je tenais encore à vous remercier pour cette journée de samedi\, les outils proposés me sont et me seront très utiles et précieux au quotidien. Je recommande vivement cet accompagnement qui se passe dans l’écoute\, la gentillesse et l’empathie. »\n– Isabelle \n« Depuis quelque temps ils nous accompagnent dans nos pratiques et chaque fois c’ est la surprise \, je découvre de nouvelles facettes de moi-même. Leurs éclairage est précieux et m’ aide dans ma vie de tous les jours à être mieux dans ma peau \, mieux dans mon être \, merci à tous les deux pour votre engagement. »\n– Xavier
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CATEGORIES:Atelier,Retraite Urbaine
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SUMMARY:Atelier - Vivre en conscience
DESCRIPTION:Cette série d’ateliers propose un cheminement progressif et transformateur pour mieux se connaître\, apaiser son monde intérieur et développer des relations plus conscientes et équilibrées. \n  \n  \n* 1. Les enjeux du stress émotionnel : 5 et 12 mai\nsources de stress\, impacts physiologiques\, anxiété de performance\, peur du jugement\, besoin de validation\, dépression\, phase de décontraction\, gestion \n  \n* 2. Créer des relations de qualité : 19 et 26 mai\ndynamiques individuelles\, stratégie de contrôle\, besoins fondamentaux\, sources de conflit\, responsabilisation\, respect des limites\, affirmation\, aspects non négociables \n  \n* 3. Oser être soi : 2 et 9 juin\nculpabilité\, comparaison\, peur du jugement\, se découvrir\, reconnaissance de soi\, vivre selon ses valeurs\, se faire confiance\, liberté d’être\, se choisir\, s’accomplir \n  \nDurée & Format \nUne série de 3 ateliers\, chacun en 2 parties\, pour un total de 6 rencontres évolutives.\nLes rencontres ont lieu\, en ligne\, les mardis de 18h30 à 21h\nDates : 5\, 12\, 19\, 26 mai et 2\, 9 juin \nTarif : 510$ + taxes \nPour s’inscrire\, suivez ce lien : Je m’inscris à l’atelier \n  \nÀ propos de Jacinthe \nD’abord comédienne professionnelle\, j’ai eu le bonheur d’interpréter divers rôles au théâtre et à la télévision. Ces expériences m’ont permis de découvrir et de comprendre les différentes facettes de l’être humain ainsi que ses potentialités.\nEn 1990\, après avoir enseigné le théâtre et l’improvisation durant plusieurs années\, je fondais la première école de cinéma au Québec\, dans les studios de Radio-Canada.\nAuteure du livre Besoin d’amour\, depuis 2001 je présente des conférences et j’anime des ateliers concernant les aspects psychologique\, émotionnel\, mental\, relationnel et comportemental de l’être humain\, la gestion du stress et l’estime de soi\, entre autres.\nPassionnée par toutes formes d’expression\, de créativité et de communication\, j’anime des ateliers de théâtre et d’écriture ainsi que des formations sur l’art de parler en public et le jeu d’acteur devant caméra.\nFormée en gestion du stress et des émotions\, je fais également de la consultation individuelle. \n  \nTémoignages \nMadame Chaussé\, je tenais à vous remercier pour l’admirable conférence que vous avez présenté au Palais des Congrès. J’ai grandement apprécié votre sens de la pédagogie\, votre expertise ainsi que votre sens de l’humour. D’avis général\, cette découverte des besoins fondamentaux de l’être humain nous sera d’une aide très précieuse dans notre quotidien.\nÉléna Jobin \n  \nJe viens d’assister à la conférence la plus intéressante qu’il soit. Vos explications sur la gestion du stress émotionnel sont capitales\, madame Chaussé. Vous savez comment motiver les gens à se responsabiliser. De plus\, votre façon de communiquer et de capter l’attention du public est impressionnante. Continuer votre formidable travail !\nMonsieur Manseau\, Bibliothèque de Longueuil \n  \nMerci pour cet atelier très enrichissant sur la santé mentale. Chaleureuse\, généreuse et douée d’un sens de l’humour très apprécié\, vous êtes une formatrice à découvrir. Vous savez transmettre vos nombreuses connaissances de façon claire et très bien imagée.\nNathalie Brunelle\, Directrice de L’Arrêt-Court \n  \nLa conférencière est extraordinaire et ses propos sont très inspirants. Je repars outillée pour améliorer mes relations. Le charisme de Jacinthe Chaussé rend son enseignement captivant. Je souhaite vivement qu’elle revienne animer d’autres ateliers. Je n’ai jamais autant appris sur l’être humain et sur moi en deux heures. Merci beaucoup et bravo !\nSuzanne Mercier\, Collège Rosemont \n  \nJ’ai assisté à énormément de conférences jusqu’ici et je vous confirme que vous avez un grand talent pour capter l’attention de votre auditoire. Vos présentations sur la gestion du stress émotionnel et comment faire face aux changements ont été très appréciées. Vous avez l’art de vous ajuster aux besoins et aux attentes du public. Je tiens à vous remercier et à vous féliciter.\nChantal Bruyère\, Directrice des Résidences Distinction de Granby \n  \nTout d’abord\, j’aimerais vous dire que vous avez une énergie exceptionnelle. De plus\, vous avez le don de mettre en lumière ce qui n’est pas facile à déceler. Vous répondez à nos questions avec générosité et diplomatie. Quant à votre bagage de connaissances\, il est impressionnant et vous le transmettez parfaitement. Merci pour cette conférence Oser être soi.\nMadame Dumont\, Bibliothèque de Beloeil \n  \nQuelle journée enrichissante ! Cette formation sur les relations en milieu de travail est la plus profitable que j’aie suivi. Elle devrait être obligatoire à tous les employés. Jacinthe Chaussé est motivante\, compétente et très professionnelle. Ses propos sont éclairants et très bien présentés. J’espère que vous nous reviendrez l’année prochaine.\nMadame Desrosiers\, Conseillère à la CSDM
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SUMMARY:Cycle de 6 Ateliers Chant Postural en direct en ligne
DESCRIPTION:Le Chant Postural vous parle et vous avez l’élan de découvrir ce que c’est.\n\n\n\n\nVous avez aimé les ateliers LIVE et vous avez envie d‘aller plus loin. \nVous avez participé à une Journée Découverte et vous voulez être accompagné·e pour la suite.​ \n​​​​​​Ce cycle de 6 ateliers en ligne vous propose d’installer une pratique simple et régulière pour vivre l’immense puissance du Chant Postural et en voir les effets dans votre quotidien. \n\n​Les ateliers durent 1 h et sont animés en alternance par Elisabeth Baile\, Dominique Mennessier et Anna Takahashi. \nChaque groupe sera constitué de 5 participants maximum (15 participants au total).​​ \nÀ chaque séance\, vous profiterez d’un temps d’accompagnement individuel pour rencontrer la nouvelle énergie en toute sécurité\, en étant guidé par un expert. \nVous pourrez poser vos questions afin de décoder tes nouvelles expériences et bénéficier des partages du groupe. \nVous aurez accès à l’enregistrement des séances afin de poursuivre ton entraînement et réécouter les informations qui auront résonné pour vous. \nPour vous inscrire\, cliquez ici \n 
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SUMMARY:Atelier d'Écriture Spontanée
DESCRIPTION:L’essence même de cette forme d’écriture réside dans la liberté\, où les mots se transforment en outils puissants pour se découvrir\, se comprendre et donner un sens à son histoire personnelle. Il s’agit d’une démarche centrée sur libre expression de soi.\nDans une ambiance conviviale et sans compétences préalables\, ce processus permet de laisser libre cours à son imaginaire.\nÀ partir des thématiques proposées\, vous notez spontanément ce qui vous vient. Guidé votre l’intuition\, les mots sont révélateurs. Ils vous amènent à prendre conscience de ce qui est à transformer\, à libérer\, à accomplir ou encore\, comment faire face à un défi. \nCes ateliers suscitent : \n\nLa reconnexion à soi\nUn apaisement mental\nUne libération émotionnelle\nUne réduction du stress et de l’anxiété\nUne stimulation des fonctions cognitives\nDes prises de conscience\nLa résolution de problèmes\nL’exploration de nouvelles possibilités\n\n  \nDurée et format\nUn atelier de 3h de 14h à 17h\nOffert en présentiel et en ligne \nTarif: $105 + taxes \nPour s’inscrire\, suivez ce lien : Je m’inscris à l’atelier \n  \nÀ propos de Jacinthe \nD’abord comédienne professionnelle\, j’ai eu le bonheur d’interpréter divers rôles au théâtre et à la télévision. Ces expériences m’ont permis de découvrir et de comprendre les différentes facettes de l’être humain ainsi que ses potentialités.\nEn 1990\, après avoir enseigné le théâtre et l’improvisation durant plusieurs années\, je fondais la première école de cinéma au Québec\, dans les studios de Radio-Canada.\nAuteure du livre Besoin d’amour\, depuis 2001 je présente des conférences et j’anime des ateliers concernant les aspects psychologique\, émotionnel\, mental\, relationnel et comportemental de l’être humain\, la gestion du stress et l’estime de soi\, entre autres.\nPassionnée par toutes formes d’expression\, de créativité et de communication\, j’anime des ateliers de théâtre et d’écriture ainsi que des formations sur l’art de parler en public et le jeu d’acteur devant caméra.\nFormée en gestion du stress et des émotions\, je fais également de la consultation individuelle.
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SUMMARY:Formation sur l’art de parler en public
DESCRIPTION:Un bon orateur sait où il va et où il veut amener son auditoire. \nPour capter l’intérêt de l’assistance\, il importe de maîtriser les aspects fondamentaux de la prise de parole en public.\nQue ce soit dans le cadre d’une présentation\, une conférence\, une réunion\, un discours\, l’enseignement\, l’animation ou autres\, grâce aux diverses techniques d’apprentissage vous serez outillés pour vous exprimer avec assurance\, efficience et conviction\, transmettant un message concis et de façon percutante. \nAu programme : \n\nComment se préparer\nComment se présenter\nLa conviction et l’objectif\nVoix\, débit\, modulation\nMouvement et posture\nLa gestion du stress\nMiser sur ses aptitudes\nPrésentation d’un exposé\n\n  \nDurée et format\n3 journées de formation de 10h à 17h en présentiel\n– samedi 16 mai 2026\n– samedi 30 mai 2026\n– samedi 13 juin 2026 \nTarif: $750.\nLe tarif indiqué est pour les 3 journées. \nPour s’inscrire\, suivez ce lien : Je m’inscris à la formation \n  \nÀ propos de la formatrice\, Jacinthe Chaussé \nD’abord comédienne professionnelle\, j’ai eu le plaisir d’interpréter divers rôles au théâtre et à la télévision. Parallèlement\, j’enseignais le théâtre aux jeunes et aux adultes.\nEn 1995\, je fondais la première école de cinéma au Québec\, dans les studios de Radio-Canada.\nDepuis 2001\, je présente des conférences et j’anime des ateliers sur les aspects psychologique\, émotionnel\, mental\, relationnel et comportemental de l’être humain\, la gestion du stress\, la résilience\, la connaissance et l’estime de soi.\nFormée en gestion du stress et des émotions\, je fais également de la consultation individuelle.\nPassionnée par toutes formes d’expression\, c’est avec enthousiasme que j’anime des ateliers d’art-thérapie ainsi que des formations sur le jeu d’acteur et sur l’art de parler en public. \n  \nTémoignages \nJacinthe m’a accompagné dans la préparation d’une présentation stratégique devant un grand public. Elle a été d’une aide précieuse pour définir l’intention\, structurer les messages clés et me préparer dans la gestion de l’événement. Un grand merci Jacinthe.\nRuben Soopramanien \nJacinthe est une excellente communicatrice. En fait\, elle incarne ce qu’elle enseigne. Encourageante et généreuse\, elle m’a amené à surmonter mes peurs et à me faire confiance. Le fait qu’elle soit également psychothérapeute apporte beaucoup à la dimension humaine et psychologique auquel elle nous sensibilise.\nCorine Dessurault \nExcellente formation ! Tous les thèmes essentiels sont abordés. De par son enthousiasme et sa passion de la communication\, madame Chaussé a le don de nous stimuler à oser\, et ce\, tout en respectant le rythme de chacun. Je repars très outillé pour parler en public.\nPierre Rondeau
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LOCATION:Centre SOHA\, 961 Rachel Est\, Montreal\, QC H2J 2J4\, Montreal\, H2J 2J4\, CA
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SUMMARY:Activation de l'Énergie Sacrée - Kundalini Activation
DESCRIPTION:Expérience énergétique\, somatique et voyage sonore | Energy\, Somatic & Sound Journey \nJoignez-vous à moi pour une expérience profonde et transformatrice. \nPour cette séance spéciale\, la trame sonore sera différente des séances habituelles.\nPlutôt qu’une playlist de chansons en séquence\, je créerai un soundscape immersif\, en mélangeant différentes couches de fréquences\, textures sonores et rythmes subtils. Cette architecture sonore permet au corps de voyager plus profondément à travers différents états de conscience\, soutenant naturellement le relâchement\, la régulation du système nerveux et l’ouverture à l’énergie. \nSacred Energy Activation™ est une pratique somatique et énergétique qui soutient l’éveil de votre énergie vitale dans un cadre sécuritaire\, ancré et respectueux du rythme de votre système nerveux. \nC’est une invitation à vous déposer.\nÀ relâcher le contrôle.\nÀ permettre à votre corps de se réorganiser de l’intérieur. \nÀ travers le son\, la fréquence\, la présence et le toucher intuitif (toujours optionnel)\, le processus soutient : \n\nLa régulation du système nerveux\nLa libération de tensions ou charges émotionnelles stockées\nL’intégration de mémoires somatiques\nL’expansion de la conscience\nUne reconnexion à votre sagesse intérieure\n\nRien à forcer.\nVotre corps sait. \n  \nCe à quoi s’attendre :\nPendant la session\, vous serez confortablement allongé sur un tapis de yoga. Portez des vêtements amples et confortables\, et apportez des couches pour rester au chaud ou au frais selon vos besoins. \nLa musique\, spécialement conçue pour soutenir différents états d’ondes cérébrales (Theta\, Delta\, Gamma)\, aide le corps à entrer dans des états modifiés mais régulés. Le toucher léger sur certains points énergétiques peut soutenir l’activation et l’harmonisation du flux naturel d’énergie. \nVous pourriez ressentir : \n\nDes mouvements spontanés ou subtils\nDes libérations émotionnelles (larmes\, rires\, sons)\nDes sensations d’énergie\, de chaleur ou de légèreté\nDes états de paix profonde ou d’expansion\n\nChaque expérience est unique.\nVotre système nerveux n’ouvrira que ce qui est prêt à l’être. \nL’intégration continue après la séance. Plusieurs personnes remarquent plus de clarté\, d’ancrage et d’alignement dans les jours suivants. \nPour s’inscrire\, suivez ce lien : Je m’inscris à l’atelier \nComment se préparer :\n\nPortez des vêtements confortables et apportez un masque pour les yeux si vous le souhaitez.\n2 à 3 heures avant la session : Essayez d’éviter les repas lourds. Si vous avez faim\, optez pour une collation légère comme des noix ou des fruits. Assurez-vous d’avoir mangé quelque chose de léger pour être à l’aise et pleinement concentré sur votre énergie.\nÉvitez le café et les boissons énergétiques : Pour vous détendre pleinement et laisser aller\, il est préférable d’éviter la caféine avant la session.\nÉvitez la viande\, l’alcool et les substances : Si possible\, prenez une pause de 24 heures avant la session pour une expérience encore plus claire et connectée.\n\nIl s’agit d’une invitation à vous laisser aller\, à faire confiance au processus et à permettre à votre énergie de vous guider vers vous-même. \nCette expérience est ouverte à toute personne curieuse et prête pour la transformation. \n*Cette pratique n’est pas recommandée aux personnes ayant subi une intervention chirurgicale récente\, ni à celles sujettes à des troubles psychiatriques ou à des épisodes de bipolarité. \n*Merci de vérifier vos courriers indésirables\, les informations et les préparatifs vous seront envoyés au moins 24 heures avant la séance* \nDes questions ? Prêt(e) à rejoindre ?\n📧 Envoyez-moi un email à kapbystephanie@gmail.com\n📱 Suivez-moi sur Instagram : @stephanie.kundalini\n🌐 Contactez-moi directement par email pour économiser sur les frais ! \nAvec gratitude\,\nStéphanie 💓
URL:https://centresoha.com/event/activation-de-lenergie-sacree-kundalini-activation/
LOCATION:Centre SOHA\, 961 Rachel Est\, Montreal\, QC H2J 2J4\, Montreal\, H2J 2J4\, CA
CATEGORIES:Atelier
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