Le Yoga Nidra Qu’est ce que le Yoga Nidra et d’où cela vient-il  ? Le yoga nidra trouve ses origines dans les textes du Tantra et dans la mythologie indienne. Mon professeur Hervé Blondon l’a reçu au Népal en 2000 de son maitre Sannyasi Visnuswaroop , élève de Swami Niranjanananda, lui-même élève de Swami Satyananda Saraswati qui a développé le Yoga nidra dans les années 1950. «  Alors que je les écoutais, le sentiment devint plus fort et j’essayais en vain de me souvenir où et quand je les avais entendus. J’étais absolument certain que je ne les avais jamais lus où écrits avant mais ils avaient une sonorité qui m’était familière. Finalement, je décidais de demander au maître des enfants

Un geste de Cœur :  J’avais 21 ans, le cœur grand ouvert comme un St-François, en amour avec la beauté sacrée de la vie. Chaque fleur, chaque coucher de soleil était une communion avec l’invisible. Ma respiration n’était plus limitée à l’air dans mes poumons, chaque inspiration était une fluidité vitale qui coulait à travers tout mon être, mon corps pulsait, vibrait d’une effervescence sublime. Je me sentais lié à tous les rochers, les arbres, le monde, par ces courants invisibles. Un échange continuel se faisait entre moi et mon environnement, je me sentais ouvert à une dimension subtile, une dimension remplie de vie, de sens, de cœur.  ‘JE SENTAIS LES DIFFÉRENTES QUALITÉS DE CHAQUE CHAMP ÉNERGÉTIQUE, TOUS MES SENS

Les bénéfices d’une marche en nature ☘️:    Depuis mes 13 ans, quand j’étais au pensionnat, j’aimais me retrouver dans la nature. L’école a été conçue au-dessus d’une montagne, ce qui permet de voir une grande partie de la nature sauvage et splendide. C’est dans les années 1973, dans une dure épreuve de ma vie, que j’ai découvert les bonnes œuvres de la nature. À ce jour, je continue d’utiliser la nature comme ressource, qu’il s’agisse d’un parc régional ou d’un parc près de chez moi. Marcher me permet d’être au contact de ma créativité et de mon inspiration. J’aime prendre le temps d’entendre un livre auditif et de nourrir mon esprit. Mon emplacement favorable est la mer ou la