Recette de jus vert au kale

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C’est le temps de vous préparer un bon jus vert avec Champa Cyr-ratanatray, professeur de Yoga !
Jus vert au kale
Ananas 1/2
Kale 4-5 branches
Céleri 6-7 branches
Concombre entier
Brocoli une tige

Mettez tous les ingrédients dans l’extracteur et déguster !

Image de Champa Cyr

Champa Cyr

Professeure de Yoga

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* les prix et conditions peuvent changer sans préavis.

POLARITÉ

PRENDRE RDV

Dominique Mennessier

Thérapeute en Polarité
Centre SOHA

La Polarité vous offre un cocon de détente et une expérience profonde qui aide à retrouver un équilibre et un bien-être au quotidien sur tous les plans, physique, émotionnel et subtil. Que ce soit pour relâcher des tensions, améliorer votre sommeil ou traverser une période de changement, je vous accompagne dans la remise en circulation de votre énergie et la consolidation de vos forces.

957 Rachel Est (2ème étage)
Montréal QC H2J 2J4

Témoignages

'' La polarité m'a aidé à passer à travers une phase insécurisante de ma vie, contribuant à la consolidation de mes forces et de mon leadership. ''
G.C.
'' J'ai arrêté de courir pour marcher à mon propre rythme. ''
J.L.
'' La polarité me permet de toucher à mon essence. ''
L.F.

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Mélodie Martinez

Massothérapeute
Suédois

514.578.7231

PRENDRE RDV
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TARIFS PAR JOURNÉE DE 8H À PARTIR DE
Studio : 352$+taxes / Espace SOHA : 432$+taxes
location minimum 2 jours les fins de semaine *

Écrivez-nous à santesoha@gmail.com pour plus d’informations sur les salles, les conditions de location et les disponibilités.

AUCUNE RÉSERVATION NE SE FAIT PAR TÉLÉPHONE

Entrée RDC - Studio
Studio
Espace SOHA

Les grandes salles modulables accueillent prioritairement les formations professionnelles de groupe du vendredi au lundi pour le Studio et toute la semaine pour l’Espace SOHA. 

Le Studio peut être disponible pour des locations ou des collaborations pour des cours de yoga, méditation, qi-gong et autres activités du mardi au jeudi. 

Studio = 900p2 + accès aux vestiaires / Espace SOHA = 2200p2 incluant un espace cuisine et deux salles de bains

Système de son professionnel dans les deux salles avec système de projection intégré dans l’Espace SOHA.

* les prix, les conditions et les disponibilités peuvent changer sans préavis.

TARIFS ESPACE SOHA *

Journée standard (9h-17h) en semaine : 600$+tx
Demi-journée en semaine : 350$+tx
Soirée : à partir de 250$+tx

Journée standard (9h-17h) de fin de semaine
(ven-sam-dim) : 700$+tx
Activité sur 2 jours priorisée les fins de semaine
Soirée : à partir de 300$+tx *

Écrivez-nous à info@centresoha.com pour plus d’informations sur les salles, les conditions de location et de collaboration, les disponibilités ou pour des événements spéciaux et sur mesure. 

AUCUNE RÉSERVATION NE SE FAIT PAR TÉLÉPHONE

Espace SOHA
Espace SOHA
Cuisine

Les grandes salles modulables accueillent prioritairement les formations professionnelles de groupe du vendredi au lundi pour le Studio et toute la semaine pour l’Espace SOHA. 

Tous nos espaces sont strictement ”sans chaussures”. 

Espace SOHA = 2200p2 incluant un espace cuisine et deux salles de bains

Système de son professionnel avec système de projection intégré.

Matériel disponible : tables, chaises.

Sur demande en location : tables de massage 15$+tx/unité/jour.

* les prix, les conditions et les disponibilités peuvent changer sans préavis.

TARIFS SALLE 4 *

Consultation individuelle : à partir de 35$+tx (2h)
en semaine sinon 70$+tx (4h) la fin de semaine.
Journée standard (9h-17h) : 140$+taxes

Cours de mini-groupe : à partir de 45$+tx (2h) en semaine sinon 60$+tx (2h) la fin de semaine.
Journée standard (9h-17h) : 180$+taxes

Écrivez-nous à info@centresoha.com pour plus d’informations sur les conditions de location et de collaboration ainsi que les disponibilités.

AUCUNE RÉSERVATION NE SE FAIT PAR TÉLÉPHONE

Salle 4 - bureau double
Salle 4 - bureau double
Salle 4 - bureau double

 La salle 4 est un espace polyvalent et fenestré convenant à l’ostéopathie, le coaching et toute autre approche qui demande plus d’espace et
un dialogue verbal.
Elle peut accueillir des cours et des formations
privés ou semi-privés, en yoga, méditation ou toute formation thérapeutique respectant le calme.
Elle dispose d’un système de son intégré et d’une télévision sur demande pour la projection de contenu.

* les prix et conditions peuvent changer sans préavis.

YOHANN BALLET

Ostéopathe
SUR RDV

438.874.2877

PRENDRE UN RDV
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TARIFS SALLE PODCAST *

Podcast audio autonome : à partir de 200$+tx (2h)

Podcast filmé : à partir de 250$+tx (2h)

Podcast avec animateur : à partir de 400$+tx (2h) **

Écrivez-nous à info@centresoha.com pour plus d’informations sur les conditions de location et  les disponibilités.

AUCUNE RÉSERVATION NE SE FAIT PAR TÉLÉPHONE

Réception
Salle mini-groupe 5
Salle mini-groupe 5

La salle de podcast dispose de 3 caméras
pour la captation vidéo. 

* les prix et conditions peuvent changer sans préavis.
** suivant disponibilités

TARIFS STUDIO *

Journée standard (9h-17h) en semaine : 450$+tx
Demi-journée en semaine : 250$+tx
Soirée : à partir de 200+tx

Journée de fin de semaine (ven-sam-dim) : 550$+tx
Activité sur 2 jours priorisée les fins de semaine *
Soirée : à partir de 250+tx

Écrivez-nous à info@centresoha.com pour plus d’informations sur les salles, les conditions de location et de collaboration, les disponibilités ou pour des événements spéciaux et sur mesure. 

AUCUNE RÉSERVATION NE SE FAIT PAR TÉLÉPHONE

Entrée RDC - Studio
Studio
Vestiaires

Les grandes salles modulables accueillent prioritairement les formations professionnelles de groupe du vendredi au lundi pour le Studio et toute la semaine pour l’Espace SOHA. 

Le Studio peut être disponible pour des locations ou des collaborations pour des cours de yoga, méditation, qi-gong et autres activités
du lundi au jeudi.

Tous nos espaces sont strictement ”sans chaussures”. 

Studio = 900p2 + accès aux vestiaires avec salles de bain au sous-sol.

Système de son professionnel intégré.
Matériel disponible : chaises, tables, blocs de yoga.
Sur demande en location : tapis de yoga 2$+tx, couverture 5$+tx

* les prix, les conditions et les disponibilités peuvent changer sans préavis.

TARIFS SALLES 1-2-3 *

Salle individuelle standard 1-2-3 : 30$+taxes (2h)
en semaine / 60$+taxes (4h) la fin de semaine

Écrivez-nous à santesoha@gmail.com pour plus d’informations sur les conditions de location et de collaboration, les disponibilités ainsi que les possibilités de résidence.

AUCUNE RÉSERVATION NE SE FAIT PAR TÉLÉPHONE

Salle 1
Salle 2
Salle 3

Les salles standard 1 à 3 sont destinées aux massothérapeutes et autres thérapeutes spécialisés qui travaillent en toute discrétion verbale. 

Toutes nos salles sont équipées professionnellement et disposent d’une table de massage, d’un tabouret, d’un bureau et d’une chaise d’accueil. Chaque salle a son contrôle de température de chauffage ou de climatisation ainsi qu’un système de son adapté intégré.

* les prix et conditions peuvent changer sans préavis.

THOMAS COURCOUL

PEACE & LOVE ENERGETICS®
DE RETOUR EN 2022

514.242.0921

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CHAMPA CYR - RATANATRAY

HATHA YOGA

Du 12 AVRIL AU 5 JUILLET 2021

les Lundis soirs de 19h30 à 20h30

Pour vous inscrire : champa.cyr@hotmail.com
Session en cours | À la carte 20$

INSCRIPTION

CHASHAN MORIN

Acupunctrice
holistique

514.826.4641

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SANDRINE LEBRETON

Hypnothérapeute
HYPNOSE OPEN MIND

438.408.4523

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ÈVE MORIN

Ostéopathe
RETOUR EN 2022

514.806.8605

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Claudelle Bilodeau

Massothérapeute
Suédois intuitif

438.933.4606

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Laurence Sabourin-LAFLAMME

Massothérapeute
Thai - Shiatsu

514.252.5407

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JEIMY OVIEDO

Massothérapeute
Lomi lomi

514.903.3053

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Caroline Moisan

Fondatrice AssociéE

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Marjolaine blouin

Thérapeute en
Polarité

438.520.1387

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Dominique Mennessier

Fondatrice Associée
Thérapeute en Polarité

514.923.8145

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