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Introduction au Dialogue Authentique

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Un atelier de 2 jours pour apprendre les bases de la Communication NonViolente, une méthode qui vous permettra de communiquer avec plus de clarté et d’améliorer vos relations interpersonnelles.

Objectifs

À la fin de cette formation, vous aurez les outils nécessaires pour:

  • Vous exprimer de façon à être mieux compris.e et considéré.e
  • Affiner votre niveau d’écoute afin de mieux comprendre les autres
  • Aborder les conversations difficiles et naviguer les conflits avec plus d’aisance
  • Générer plus de collaboration et de connexion dans vos relations

La communication est au cœur de toutes nos interactions et relations: familiales, amoureuses, amicales, au travail et tellement d’autres. Pourtant, on nous enseigne peu ou pas à maîtriser cette compétence. Il est donc normal de rencontrer des défis ou de se retrouver dans une impasse… régulièrement! Il nous arrive de vivre de petites ou grandes frustrations, des accrochages et des conflits qui effritent nos relations et de ne pas savoir comment naviguer la situation et retrouver l’harmonie.

Dans cet atelier, vous apprendrez une nouvelle langue!

Vous serez initié.e. à la Communication NonViolente (CNV), une approche qui propose une façon de communiquer avec plus de clarté, qui permet d’être mieux entendu.e.s et de mieux comprendre les autres. Vous apprendrez à mettre en pratique des techniques concrètes contribuant à améliorer les relations interpersonnelles, pour passer de la frustration à la collaboration.

L’International Coach Federation (ICF) reconnait cette formation au titre de 12 unités de formation continue en coaching. La formation est également approuvée par l’Ordre des conseillers en ressources humaines agréés (CRHA) pour 12 heures reconnues.

Déroulement de votre formation :

Après la présentation de l’équipe, l’accueil des participants et l’introduction de la formation, vous alternerez entre plusieurs blocs d’apprentissage interactifs et dynamiques.

Les blocs d’apprentissage sont développés de façon à vous permettre d’apprendre et d’intégrer un concept à la fois, grâce à une présentation théorique suivie d’exercices pratiques. Avec le soutien de nos formateur.trice.s, vous aurez l’occasion de mettre vos apprentissages en pratique avec les situations vécues de votre choix.

Durée et format

14 heures (2 jours)

DU MÊME AUTEUR

Introduction au Dialogue Authentique

Un atelier de 2 jours pour apprendre les bases de la Communication NonViolente, une méthode qui vous permettra de communiquer avec plus de clarté et d’améliorer vos relations interpersonnelles. Objectifs À la fin de cette formation, vous aurez les outils nécessaires pour: Vous exprimer de façon à être mieux compris.e et considéré.e Affiner votre niveau d’écoute afin de mieux comprendre les autres Aborder les conversations difficiles et naviguer les conflits avec plus d’aisance Générer plus de collaboration et de connexion

Introduction au Dialogue Authentique

Un atelier de 2 jours pour apprendre les bases de la Communication NonViolente, une méthode qui vous permettra de communiquer avec plus de clarté et d’améliorer vos relations interpersonnelles. Objectifs À la fin de cette formation, vous aurez les outils nécessaires pour: Vous exprimer de façon à être mieux compris.e et considéré.e Affiner votre niveau d’écoute afin de mieux comprendre les autres Aborder les conversations difficiles et naviguer les conflits avec plus d’aisance Générer plus de collaboration et de connexion

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* les prix et conditions peuvent changer sans préavis.

POLARITÉ

Dominique Mennessier

Thérapeute en Polarité
Centre SOHA

La Polarité vous offre un cocon de détente et une expérience profonde qui aide à retrouver un équilibre et un bien-être au quotidien sur tous les plans, physique, émotionnel et subtil. Que ce soit pour relâcher des tensions, améliorer votre sommeil ou traverser une période de changement, je vous accompagne dans la remise en circulation de votre énergie et la consolidation de vos forces.

957 Rachel Est (2ème étage)
Montréal QC H2J 2J4

Témoignages

'' La polarité m'a aidé à passer à travers une phase insécurisante de ma vie, contribuant à la consolidation de mes forces et de mon leadership. ''
G.C.
'' J'ai arrêté de courir pour marcher à mon propre rythme. ''
J.L.
'' La polarité me permet de toucher à mon essence. ''
L.F.

Contactez Dominique Mennessier

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POUR LES FÊTES !

BOUTIQUE À VENIR

De futurs articles ludiques ou utiles !

Bientôt en ligne !

* les prix, les conditions et les disponibilités peuvent changer sans préavis.

Des questions, des commentaires, écrivez-nous !

Mélodie Martinez

Massothérapeute
Suédois

514.578.7231

TARIFS PAR JOURNÉE DE 8H À PARTIR DE
Studio : 352$+taxes / Espace SOHA : 432$+taxes
location minimum 2 jours les fins de semaine *

Écrivez-nous à santesoha@gmail.com pour plus d’informations sur les salles, les conditions de location et les disponibilités.

AUCUNE RÉSERVATION NE SE FAIT PAR TÉLÉPHONE

Les grandes salles modulables accueillent prioritairement les formations professionnelles de groupe du vendredi au lundi pour le Studio et toute la semaine pour l’Espace SOHA. 

Le Studio peut être disponible pour des locations ou des collaborations pour des cours de yoga, méditation, qi-gong et autres activités du mardi au jeudi. 

Studio = 900p2 + accès aux vestiaires / Espace SOHA = 2200p2 incluant un espace cuisine et deux salles de bains

Système de son professionnel dans les deux salles avec système de projection intégré dans l’Espace SOHA.

* les prix, les conditions et les disponibilités peuvent changer sans préavis.

TARIFS ESPACE SOHA *

Journée standard (9h-17h) en semaine : 600$+tx
Demi-journée en semaine : 350$+tx
Soirée : à partir de 250$+tx

Journée standard (9h-17h) de fin de semaine
(ven-sam-dim)
: 700$+tx
Activité sur 2 jours priorisée les fins de semaine
Soirée : à partir de 300$+tx *

Écrivez-nous à info@centresoha.com pour plus d’informations sur les salles, les conditions de location et de collaboration, les disponibilités ou pour des événements spéciaux et sur mesure. 

AUCUNE RÉSERVATION NE SE FAIT PAR TÉLÉPHONE

Les grandes salles modulables accueillent prioritairement les formations professionnelles de groupe du vendredi au lundi pour le Studio et toute la semaine pour l’Espace SOHA. 

Tous nos espaces sont strictement ”sans chaussures”. 

Espace SOHA = 2200p2 incluant un espace cuisine et deux salles de bains

Système de son professionnel avec système de projection intégré.

Matériel disponible : tables, chaises.

Sur demande en location : tables de massage 15$+tx/unité/jour.

* les prix, les conditions et les disponibilités peuvent changer sans préavis.

TARIFS SALLE 4 *

Consultation individuelle : à partir de 36$+tx (2h)
en semaine sinon 72$+tx (4h) la fin de semaine.
Journée standard (9h-17h) : 144$+taxes

Cours de mini-groupe : à partir de 45$+tx (2h) en semaine sinon 60$+tx (2h) la fin de semaine.
Journée standard (9h-17h) : à partir de 210$+taxes

Écrivez-nous à info@centresoha.com pour plus d’informations sur les conditions de location et de collaboration ainsi que les disponibilités.

AUCUNE RÉSERVATION NE SE FAIT PAR TÉLÉPHONE

 La salle 4 est un espace polyvalent et fenestré convenant à l’ostéopathie, le coaching et toute autre approche qui demande plus d’espace et
un dialogue verbal.
Elle peut accueillir des cours et des formations
privés ou semi-privés, en yoga, méditation ou toute formation thérapeutique respectant le calme.
Elle dispose d’un système de son intégré et d’une télévision sur demande pour la projection de contenu.

* les prix et conditions peuvent changer sans préavis.

YOHANN BALLET

Ostéopathe
SUR RDV

438.874.2877

TARIFS LOCATION (2H)
STUDIO PODCAST *

Podcast audio : à partir de 200$+tx

Podcast filmé : à partir de 300$+tx

Podcast avec pré-montage : à partir de 360$+tx **

Voir la section STUDIO PODCAST de notre site web ou écrivez-nous à info@centresoha.com pour plus d’informations sur les conditions de location et  les disponibilités.

AUCUNE RÉSERVATION NE SE FAIT PAR TÉLÉPHONE

La salle de podcast dispose jusqu’à 3 caméras
pour la captation vidéo.
 

* les prix et conditions peuvent changer sans préavis.
** suivant disponibilités

TARIFS STUDIO *

Journée standard (9h-17h) en semaine : 450$+tx
Demi-journée en semaine : 250$+tx
Soirée : à partir de 200+tx

Journée de fin de semaine (ven-sam-dim) : 550$+tx
Activité sur 2 jours priorisée les fins de semaine *
Soirée : à partir de 250+tx

Écrivez-nous à info@centresoha.com pour plus d’informations sur les salles, les conditions de location et de collaboration, les disponibilités ou pour des événements spéciaux et sur mesure. 

AUCUNE RÉSERVATION NE SE FAIT PAR TÉLÉPHONE

Les grandes salles modulables accueillent prioritairement les formations professionnelles de groupe du vendredi au lundi pour le Studio et toute la semaine pour l’Espace SOHA. 

Le Studio peut être disponible pour des locations ou des collaborations pour des cours de yoga, méditation, qi-gong et autres activités
du lundi au jeudi.

Tous nos espaces sont strictement ”sans chaussures”. 

Studio = 900p2 + accès aux vestiaires avec salles de bain au sous-sol.

Système de son professionnel intégré.
Matériel disponible : chaises, tables, blocs de yoga.
Sur demande en location : tapis de yoga 2$+tx, couverture 5$+tx

* les prix, les conditions et les disponibilités peuvent changer sans préavis.

TARIFS SALLES 1-2-3 *

Salle individuelle standard 1-2-3 : 30$+taxes (2h)
en semaine / 60$+taxes (4h) la fin de semaine

Écrivez-nous à santesoha@gmail.com pour plus d’informations sur les conditions de location et de collaboration, les disponibilités ainsi que les possibilités de résidence.

AUCUNE RÉSERVATION NE SE FAIT PAR TÉLÉPHONE

Les salles standard 1 à 3 sont destinées aux massothérapeutes et autres thérapeutes spécialisés qui travaillent en toute discrétion verbale. 

Toutes nos salles sont équipées professionnellement et disposent d’une table de massage, d’un tabouret, d’un bureau et d’une chaise d’accueil. Chaque salle a son contrôle de température de chauffage ou de climatisation ainsi qu’un système de son adapté intégré.

* les prix et conditions peuvent changer sans préavis.

THOMAS COURCOUL

PEACE & LOVE ENERGETICS®
DE RETOUR EN 2022

514.242.0921

CHAMPA CYR - RATANATRAY

HATHA YOGA

Du 12 AVRIL AU 5 JUILLET 2021

les Lundis soirs de 19h30 à 20h30

Pour vous inscrire : champa.cyr@hotmail.com
Session en cours | À la carte 20$

CHASHAN MORIN

Acupunctrice
holistique

514.826.4641

SANDRINE LEBRETON

Hypnothérapeute
HYPNOSE OPEN MIND

438.408.4523

ÈVE MORIN

Ostéopathe
RETOUR EN 2022

514.806.8605

Claudelle Bilodeau

Massothérapeute
Suédois intuitif

438.933.4606

Laurence Sabourin-LAFLAMME

Massothérapeute
Thai - Shiatsu

514.252.5407

JEIMY OVIEDO

Massothérapeute
Lomi lomi

514.903.3053

Caroline Moisan

Fondatrice AssociéE

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Marjolaine blouin

Thérapeute en
Polarité

438.520.1387

Dominique Mennessier

Fondatrice Associée
Thérapeute en Polarité

514.923.8145